睡眠の都市伝説の真意 =161=

☆彡 睡眠の都市伝説を斬る =三島和夫・睡眠研究者= 彡☆

【この企画は“Webナショジオ・連載/睡眠の都市伝説を斬る”に追記補講した】 見だし⑤グレー色

睡眠研究;“異時間空間”_隔離実験室 =1/2=

​​睡眠研究=1

雑誌やネット上には睡眠に関するさまざまな情報が載っているが、その元ネタを提供している睡眠研究がどのような場所でどのようにして行われているかご存じの方は少ないだろう。私の所属する国立精神・神経医療研究センターには国内外から多くの見学者が訪れるが、睡眠や体内時計の機能を正確に測定できる睡眠実験室(隔離実験室)も見学コースに入っていることが多く、物珍しいのかなかなか好評である。

隔離実験室は、窓もない分厚い壁に四方を囲まれて、外部から完全に隔絶された空間である。実験室のある研究棟を新築するときに特注で作られた。室内照度、温度や湿度も管理され、遮音もバッチリなので何日間も入室していると昼夜が分からなくなる。

なぜこのような施設が必要なのかと言えば、睡眠や体内時計は光や温度、心理的影響などさまざまな環境要因で影響を受けるため、正確な研究データを得るにはそれらを厳密にコントロールする必要があるからだ。以前はまかり通っていた学説が、実は計測ミスや解釈の誤りであったということもしばしばある。

本サイトの連載企画「「研究室」に行ってみた。」でも話題にのぼった「体内時計25時間はウソだった!」というのもその1つである。体内時計の周期が25時間という話はいまだに記事やネットで見かけるが、これは実験が行われた1970年代当時は人の体内時計に関する知識が不足していたため、実験室の照明の影響を過小評価していたことによる測定ミスなのである。今では厳密な測定法が確立されて新しい測定値が出ている。この話題については後でも触れる。

睡眠研究=2

さて、隔離実験室についてもう少し詳しく紹介しよう。大きさは施設によっても違うが、私の実験室の場合は、大き目のリビングルーム(約68平米、37畳)を取り囲む形で、バス、トイレ、寝室用の個室が6室設置されていて、かなり広い。時には数週間から1カ月を超える長期滞在試験が行われるが、よほどの閉所恐怖症でなければ問題なく生活できる。

隔離実験室の外部には、実験室内で収集した脳波、心電図、筋電図、活動量、認知機能などの生体データをリアルタイムでモニターするコントロールルームがあり、実験期間中は研究スタッフが常駐している。

いったん隔離実験が始まり、2カ所の分厚いドアを通って実験室に入ると基本的に緊急時以外は実験終了まで外に出ることはできない。したがって長期隔離実験ともなれば仕事や学校も休まなければならないため、参加できる人(被験者)はごく限られてくる。参加していただく謝金はかなりの額だが、被験者を見つけるのは一苦労である。

実験のセットアップやデータの監視、被験者サポートなどのため、被験者1人につき2、3人のスタッフが交代で24時間張り付く必要がある。実験が長期間続くとスタッフの負担はかなり大きくなる。実験をする側が睡眠不足や不眠になっては笑い事ではないので、スタッフの体調管理にも気をつかっている。

このような特殊な実験施設があるのは、国内ではほかに札幌(北海道大学の教授が私的に保有)とつくば学園都市(JAXA=宇宙航空研究開発機構が保有)の合わせて3カ所である。海外でもドイツのマックス・プランク研究所、米国のハーバード大学など限られた場所にしかない。もっとも軍関係の研究所など外部に公開されていない施設もあるだろうが。

ちなみにJAXAの隔離実験室はISS(国際宇宙ステーション)を模した間取りになっており、長期にわたる宇宙滞在が心身に与える影響を研究している。漫画「宇宙兄弟」でもその様子が描かれている。

睡眠研究=3

=== 続く ===

前節へ移行 ; https://thubokou.wordpress.com/2017/11/26/

後節へ移動 ; https://thubokou.wordpress.com/2017/11/28/

 ※ 下線色違いの文字をクリックにて詳細説明が表示されます ⇒ ウィキペディア=に移行
*当該地図・地形図を参照下さい

—— 姉妹ブログ 一度、訪ねてください——–

【疑心暗鬼;民族紀行】 http://bogoda.jugem.jp/

【浪漫孤鴻;時事心象】 http://plaza.rakuten.co.jp/bogoda5445/

【閑仁耕筆;探検譜講】 http://blog.goo.ne.jp/bothukemon

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中